WtHR (Waist to Height Ratio)
Zweifel am Body Mass-Index (BMI)

  Lässt sich Übergewicht mit einer neuen Formel besser errechnen? 

Auch mit ein paar Pfunden zu viel auf der Waage kann man sich rundum wohlfühlen. Erreicht das Gewicht jedoch einen kritischen Wert, steigt leider auch das Herzinfarkt- bzw. Schlaganfallrisiko. Diesen Wert errechneten Ärzte bislang anhand des Body-Mass-lndex (BMI). Dem liegt die Formel „Gewicht geteilt durch Körpergröße in Metern zum Quadrat" zugrunde. Nun haben jedoch Mediziner der Ludwig-Maximilians-Universität in einer Studie den Beweis erbracht, dass nicht die Menge des vorhandenen Fettdepots Aufschluss über Krankheitsgefahren gibt, sondern vielmehr dessen genaue Verteilung im Körper.

Ein wenig Hüftspeck kann das Herz sogar schützen
Konkret heißt das: Sitzen die Fettpolster am Bauch, sind sie gesundheitsschädlich, während Fett an Hüften, Oberschenkeln und Gesäß sogar eine schützende Wirkung vor Herz- und Kreislauf-Erkrankungen haben kann. Beim BMI wird darüber jedoch keine Aussage getroffen.

Den Medizinern zufolge ist für die Bewertung von gesundheitlichen Risiken daher der WtHR (Waist to Height Ratio = Verhältnis zwischen Taillenumfang und Körpergröße; siehe Rechenbeispiel unten) besser geeignet. Dieser Wert lässt nämlich genaue Rückschlüsse auf den schädlichen Bauchfettanteil zu.

Ergebnisse zwischen 0,42 und 0,50 sind als gut, Ergebnisse über 0,53 als ungünstig einzustufen. Ein WtHR von 0,53 entspricht etwa einem BMI von 25.

Ein dicker Bauch erhöht meist die Blutzucker- und Cholesterinwerte
Hintergrund der Münchner Studie ist die Erkenntnis, dass gerade Menschen mit größerem Bauchumfang oft erhöhte Cholesterin- und Blutzuckerwerte aufweisen und sehr oft auch an Bluthochdruck leiden - also Risikopatienten sind.

Heute weiß man: Fettgewebe ist nicht einfach nur ein passiver Fettspeicher. Besondere Fettzellen beteiligen sich aktiv am Stoffwechsel, was vor allem auf das im Bauchraum liegende Fett zutrifft. Es unterliegt besonderen biochemischen und hormonellen Prozessen und wirkt sich ungünstig auf den Fett-Stoffwechsel aus, was Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall auslösen kann.

Neue Rechenformel WtHR (Waist to Height Ratio)
Verhältnis zwischen Taillenumfang und Körpergröße (in cm)

Formel:

Taillenumfang
--------------
Körpergröße

Beispiel

Taillenumfang = 80cm
Körpergröße = 165cm

WtHR = 0,48

Dieser Wert (Taille-Größe-Verhältnis) sollte möglichst unter 0,5 liegen.

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