Hallo! Ich fange nach 2 Jahren Pause erst wieder an zu Laufen und muss sagen, dass das hier eine sehr motivierende Seite ist. Sehr gut gemacht, mit wertvollen Infos zum "wieder reinkommen" ... Viele Grüße

Hallo Thomas, Ihr Lebenslauf ist ja hoch interessant und auch grossteils beneidenswert. Da bekommt man richtig Lust zum Laufen oder einer anderen sportlichen Betätigung. Ich möchte mich vor allem für Ihre Ratgeber-Seiten herzlich bedanken. Da konnte ich in Sachen Vitamine und Ernährung so einiges interessantes finden welches ich auch privat und bei meiner Arbeit im Vitaltreff verwenden kann.
Machen Sie weiter so.
Beste Grüsse, Werner

Hallo Thomas
ich habe schon viele Seiten über Laufen und Nordic Walking gelesen. Keine war so aufschlussreich und fundiert wie deine.
Als Mediziner gebe ich oft die Internetadresse zum Anreiz weiter um den Menschen zu verdeutlichen wie wichtig Bewegung und ganz besonders Laufen für ihre Gesundheit ist. Sehr gut.... !

Gruß

Roman Jakobs

Hallo Thomas,
ich (m, 53, Gelegenheits-Jogger) bin über den "Fuchsbandwurm" auf Deine Seite gestoßen. Finde die Lauftips sehr interessant und gelungen und wissenschaftlich gut unterlegt. Vielen Dank und liebe Grüße aus Düsseldorf

Bernhard

Hallo Thomas,
vielen Dank für die Glückwünsche.
Ein frohes Fest wünschen
Roland & Yannick

Hallo Thomas,

Respekt vor deinen Leistungen und Gratilation zu deiner Homepage. Ich werde sicher öfter mal auf deinen Seiten stöbern denn die Anfänge unseres Sportlerlebens ähneln sich ein wenig und ich werde sicher noch mehr Gemeinsamkeiten finden.

Beste Grüsse
Bewes

Hallo,

ich bin auf diese Seite gestossen als ich für meine Seite eine Lösung brauchte und ich muss sagen diese Seite finde ich sehr sehr intressant finde und wohl auch wieder mit dem laufen anfangen werde.

Weiter so und viele Grüße
Mario

:D echt klasse homepage! Glückwunsch-sehr informativ!

Klasse Seite, weiter so....

hallo thomas,

alle achtung, du hast eine interessante seite übers laufen aufgebaut! ich bin auch gerade dabei meine eigene hp aufzubauen, ist aber noch nicht ganz fertig. Wenn du mal Lust hast, kannst du ja mal vorbei schauen.

LG
Marike

Hi Thomas!

Hab mir mal deine Seite angeschaut. Ist ja mal der Hammer. Da hast du dir aber mächtig Mühe gegeben. Find ich klasse.

Habe aber grad gelesen wann du geboren bist...hab dich ein paar Jährchen jünger geschätzt (Kompliment!!) :D

Ganz lieber Gruß,
Kathi

hallo thomas,

dank seiner seite steht mein ziel fest: ULTRA.
ich werde deiner seite treu bleiben.

gruß, dieter

Lieber Thomas,
vielen Dank für die Bereitstellung Deines Wissens und Deiner Erfahrung. Deine Seiten motivieren total. Ich hoffe, ich halte durch mit meinem Training und dem Vorsatz heuer endlich mal einen Halbmarathon zu laufen.
Auch dir eine gute und verletzungsfreie Zeit.
Peter

Hallo, die Ernährungsempfehlungen habe ich 50 Jahre lang so oder so ähnlich befolgt und hatte mein Leben lang bis zum 50. Lebensjahr und regelmäßig (3-4 mal pro Woche Sport) ein Gewicht zwischen 75-80 kg. Seit 3 Jahren habe ich ganz langsam meine Ernährung umgestellt und bin im Moment ein 90 prozentiger Rohkostler geworden und siehe da, ich fühle mich wie ein neuer Mensch! Mein Körpergewicht beträgt 65 kg und ich habe das Gefühl, dass wenn ich meinen 10 km Lauf mache, als wenn ich schwebe. Auch der innere Schweinehund ist mir abhanden gekommen!
Mittlerweile bin ich zu der Überzeugung gelangt, dass diejenigen recht haben, die ein Umdenken in der Ernährung fordern, hin zu ausschließlicher Frischekost, also Rohkost!

Mein körperlicher und geistiger Zustand könnte nicht besser sein und dies alles ohne tierische Produkte und ärztliche Hilfe! Und ich hungere nicht!

Wenn man die ganze Angebots-Palette an rohen Früchten und Gemüsen, aber hauptsächlich Früchten nutzt, dann bekommt der Körper alles was er braucht!

Gruß Jörg!

Hallo Thomas

Ich suchte berichte über den Alp Marathon und bin auf deiner Seite gelandet. Ich habe deinen Bericht gelesen und und der Respekt dem Alp gegenüber ist gestiegen ich habe Knie probleme beim Bergab laufen und hoffe doch durchlaufen zu können. Ich danke Dir für die Informationen und werde Dir berichten.

Es grüßt Rudi

Hallo mein lieber Thomas
Ich staune über Deine vielen Aktivitäten im 2005. Nur weil ich bei Deinen Bieler-Rennen schon dabei war, kann ich mir vorstellen, was Du alles leistest.

Für 2006 freue ich mich wiederum auf den Bieler. Diese Nacht ist schon reserviert, auf dass auch Deine dritte Teilnahme ein Erfolg wird und uns allen Spass macht.

Eine Woche später ist dann mein eigener Start: http://www.midsummernight.info

Mit der Bieler Vorbereitung in den Beinen werde ich meine Leistung aus diesem Jahr, speziell in meiner Katastrophendisziplin, dem Laufen, sicher mit links verbessern können.

So nun wünsche ich Dir noch einen guten Jahresabschluss, weiterhin viel, viel Spass beim Laufen und viel Gesundheit.

Ganz wichtig: Grüsse mir mein liebes Tantchen von Herzen und gib ihr einen giga Drücker.

Tschüss aus der schönen Schweiz,
Rolf

Hallo Thommy,
viel Glück noch auf Deinem Lauf.
Wir sehen uns wenn Du wieder zurück bist.
Bis dann...

Hallo Thomas und Elke
Wir wünschen euch einen tollen Spendenlauf.
Liebe Grüsse vom schweizer Bergvolk

Hi Thomas
Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Spendenlauf. Schaue ab und zu mal hier auf der Page vorbei. Gefällt mir sehr gut Deine Page.
Gruss
Christian

Hallo Thomas,
das ist ja der schiere Wahnsinn wie du deine Seite innerhalb des letzten halben Jahres zu einer umfassenden Information für Läufer und sonstige Sportler gestaltet hast. Wir schauen hier immer mal nach und konnten schon so manches in unser Trainingsprogramm übernehmen. Der Junior ist sportlich jetzt an einem Punkt angekommen an dem ein kindgerechtes Lauftraining/Konditionstraining wichtig wird. Hast du da vielleicht ein paar Tips auf Lager?

Übrigens - die Sache mit der klaren Sicht hat prima funktioniert.
viele Grüsse
Roland und Yannick